ã“ã“ã«ã„ãã¤ã‹ã®ç§˜è¨£ï¼ˆã²ã‘ã¤ï¼‰ã‚’挙ã’ã¦ã¿ã‚‹:
・å£å†…ã®ã€ã¾ãŸã¯æ¯ã®è¡›ç”Ÿã‚’ç¶æŒã™ã‚‹
・2~3カ月ã”ã¨ã«æ¯ãƒ–ラシをå–り替ãˆã‚‹
・デンタルフãƒã‚¹ã‹æ¯é–“æ¯ãƒ–ラシを定期的ã«ä½¿ç”¨ã™ã‚‹
・義æ¯ã‚’夜å–り外ã—ã€å†ã³ä½¿ç”¨ã™ã‚‹å‰ã«å¾¹åº•çš„ã«æ´—ã†
・年ã«å°‘ãªãã¨ã‚‚2å›žã¯æ¯ç§‘医を訪ãã‚‹
・タãƒã‚³ãƒ™ãƒ¼ã‚¹ã®è£½å“ã‚’é¿ã‘ã‚‹
・無糖ã®ã‚·ãƒŠãƒ¢ãƒ³é¢¨å‘³ã®ã‚¬ãƒ ã‚’ã‹ã‚€ã“ã¨
・ã©ã®å£å†…æ´—æµ„å‰¤ãŒæœ€ã‚‚é©ã—ã¦ã„ã‚‹ã‹ã‚’æ¯ç§‘医ã«ç›¸è«‡ã™ã‚‹
